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【健身故事】忙没时间都是借口,坚持才是健身最强的技巧!

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【健身故事】忙没时间都是借口,坚持才是健身最强的技巧!

健身故事2019-11-09 17:06 发布
工作忙,没时间,这是健身届出现概率99%的措辞,而这些措辞有100%的概率都是借口。

今天故事的主人,叫金孟,是一名整天忙着业绩盯着业绩的健身会籍顾问。

这一开始对金孟来说,只是一份职业,后来,健身却变成他所热爱的事情,越坚持越热爱。



金孟今年26周岁,185cm,89kg ,日程健身做组(非极限)的三大项:卧推50kg深蹲50kg 硬拉40kg。目前体脂率16%。

很多人喜欢锻炼腹肌,而金孟却独爱锻炼背部。

相对于腹肌的马甲线能够展现男人的魅力,雄壮的倒三角形背肌,更能体现男人的霸气。

对于身上的肌肉群,金孟最满意的也是背部的肌肉线条。

健身想要不断激励自己前行,令自己成功努力不断地坚持锻炼,能够找出成果,找出令自己满意的肌肉,这点很重要。或许,这也是金孟一直坚持健身的理由。



一开始选择当一名健身会籍顾问,除了有健身的这个小小的爱好外,金孟坦称更多的是迫于生计压力。


“当初选择健身行业只是一个爱好,想锻炼锻炼,后来看到史蒂芬曹,就想系统的锻炼了。不过一开始的时候,是在宿舍锻炼的,一对哑铃训练。”


然而在商业健身领域,边锻炼边工作的想法,显然很难实现,作为一名健身会籍顾问,在业绩压力下,金孟每天都是忙的飞起来。


为了健身,金孟只能忙里抽闲,从早上上班前和晚上下班后的时间里面,抽出空闲来进行健身。


“由于工作关系,锻炼的时间并不是很充足,但是也还好。算下来一周锻炼6天,基本早上晚上各一个半小时的时间。实在累了第二天就练一次。”


就这样,前前后后健身时间加起来8到10个月里,金孟练就了让自己满意的倒三角形背肌。



健身后,金孟的心态好了很多,更加有自信,对未来自己的路也更加清晰。

“虽然现在只是健身会籍顾问,但我会坚持健身,为了健康,为了成就更好的自己!以后会往职业的健身教练发展!”

健身的一切技巧,在坚持面前,都显得那么脆弱。
要想拥有优秀的身材,想要拥有健康的体魄,唯有坚持健身而已。这是金孟最想跟许多没有坚持健身的朋友说的话:

“健身没有捷径,只有一步一个脚印!”


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