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学教练当教练打比赛拿职业卡打职业赛,我要站上健美最高舞台!

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学教练当教练打比赛拿职业卡打职业赛,我要站上健美最高舞台!

健身故事2019-11-09 16:21 发布


郭芳辉

2019年“致诚健身杯”中式健美职业赛男子健康先生青少年组冠军
2019“致诚健身杯”中式健美职业赛男子中式健美25岁以下组80公斤级亚军
2019“中国移动杯”职业健美钻石联赛暨WFF职业赛院校组健体A组第四名
2019江西健身健美精英邀请赛高校男子健体A组第六名





很多人想学习健身,想当健身教练,但你是真的热爱健身吗?当教练之后的路怎么走,以后的健身路怎么规划?想好了吗?

今天,18岁的郭芳辉狠狠给大家上了一课。

“学教练,18年考下所有健身教练证书;当教练,维持生计,维持锻炼;打比赛(今年6月份拿到了人生中第一个金牌);拿职业卡;打职业赛;站上健美最高舞台!”

郭芳辉对自己未来的健身生涯,有着清晰的规划,并且一一用汗水去实现。






郭芳辉从小就有锻炼身体的习惯,从小学三年级开始身体锻炼,那时候没有杠铃哑铃,只能就地取材用车轮子当杠铃用。

2014年郭芳辉上初中,初一初二开始徒手健身两年,16年练习体育特长备战中考,17年中考没过。

2018年7月10号,这一天是郭芳辉的生日,这一天郭芳辉做出了一个影响他一生的决定:追逐梦想,连夜坐车去北京考教练证。



这一两年,是郭芳辉迄今为止最精彩的两年。

18年10月10号郭芳辉培训毕业,14号即上青岛面试教练职务。

2019年决定参加健身比赛,从三月份备赛到六月份第二场比赛,郭芳辉成功拿到了属于自己的第一个金牌——2019“致诚健身杯”中式健美职业赛青少年组冠军。

郭芳辉的快速成长,来源于他为自己定下的清晰的目标,然后一步一步很努力的去实现它。





对于每年的目标,郭芳辉十分清晰,18年的目标是年底之前考下所有的教练证书,于是这一年里他拼命学习健身知识,考下了这些证书:

中国健美协会专业健身教练
中国私人教练认证
中国食品协会运动营养师认证
体适能训练认证
运动损伤与纠正认证
北京红十字会救护技能认证
普拉提垫上认证
私教会员管理认证
功能性训练认证

为2019年,郭芳辉定下了打几场比赛,拿一个属于自己的金牌的目标,于是他参加了四场比赛,并且在六月份,获得了自己的金牌。

通过比赛,郭芳辉获得了快速的成长,也清楚自己的不足。

“今年比赛虽然完成自己的目标,但是还是不行。八月份比广州环球,我也知道了自己是什么水平。肉量不够  不够干等。”

“在比赛中涨一下经验,近几年没有比赛,主要是沉淀,2022年会参加北京奥赛,参加北京奥赛之前或者是之后会比一场黄金赛。”





因为目标清晰,且一直很努力,郭芳辉觉得自己健身以来并未遇到特别大的困难,如果有,他就努力去克服它!

“教练上比较大的困难就是销售,我销售能力不行。”

“训练上,下午五点放学吃饭,然后我去健身房训练,练完还得回学校上晚自习。”

“现在是中午训练,健身房规定上班时间不能锻炼。”

在郭芳辉的描述中,教练生涯中碰到的业绩压力、训练压力等困难,在他的轻描淡写下都成为一个个小坑,只要足够努力,都能够跨过。



对了,或许你注意到郭芳辉提到晚上还得上晚自习。对,他今年才18岁,还在上高职备考班,明年要参加高考。

不断地学习,无论对健身,还是对未来的人生,都是很重要的事情,这也是郭芳辉快速成长的关键。

“主要是我现在学的知识还远远不够  还需要学习。”

作为健身新人,郭芳辉热爱健身,对未来有着清晰的规划,用自己的努力获得了不错的成绩。他希望同样是健身新人的朋友们,也能努力!

“在训练中不要盲目的上大重量,训练之前要做好热身,以免受伤。”

“健身知识学无止境,我们还需要不断学习,提高自己。”

“只有不断学习,才会变得越来越强,希望每一个坚持健身的人,都不要放弃!”





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