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【星级教练】坚持十年终获全国冠军,李宝说健身没有遇到过挫折!因为…

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【星级教练】坚持十年终获全国冠军,李宝说健身没有遇到过挫折!因为…

健身故事2019-09-20 17:12 发布
李宝

2016年全国公开赛古典175冠军
2017年北京市锦标赛75公斤冠军
2017年京津冀冀古典175冠军
2018年全国健美锦标赛75公斤亚军
2018年全国冠军总决赛古典175冠军



李宝,今年36岁,健身十多年,目前在赛普健身学院做老师。

十年磨一剑是许多体育项目出成绩的基础条件,在健身领域更是如此。

飞猫健身之前专访过的王森贵、吴进伟、杜旗涛等教练(可查看历史内容),获得多项健美冠军的时间段,也大都在健身十年左右的时间。

而本期李宝教练,也是近年来,频频在全国比赛上崭露头角,获得多项全国冠军头衔。



因此,谈到健身十多年来,碰到最困难的事情是什么,李宝教练毫不犹豫的说:坚持

“健身最难的就是需要坚持。想要有一些成绩,就需要付出比别人多的努力。每当遇到困难的时候都要想办法去克服困难坚持下去。不断的学习才能不断进步。”



好的健身教练,尤其是大型比赛获奖的教练,心理素质都是极好的。这种优秀的心理素质,能够帮助教练克服很多健身及教练工作上的困难。

所以李宝教练说自己健身生涯中没有遇到太大的困难挫折,自己努力就好,其他的都随遇而安。

这种随遇而安的心理素质,可能也是李宝教练取得今天成绩的关键。



作为从业十多年的健身老兵,李宝教练建议从事健身教练的年轻人都能够爱好健身,并且热爱学习,不断地提高专业能力,这是做一个教练最核心的要求。

同时,心态要放好,在健身过程中不断锻炼提高自己的能力,包括人际关系等能力,都很重要,不断接触,做久了就会有所得了。



李宝教练有多次备赛经验,他建议可以多参加一些健美比赛,比赛越多经验越丰富。

“刚开始比的是小一些的比赛,每次比赛都可以收获很多经验,认识很多朋友。比赛就是要进行减脂的饮食训练,只要能够按照计划进行都没有问题。”

健身是一种态度,李宝教练强调,健身就是开心最重要。开心的锻炼,开心的生活。你热爱健身,才能在健身这条路上有所成就。

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